Glace Healthy
A manger en boule ou à squizer ^^
Le principe est simple remplacer la base de la crème glacée par de la banane et du lait. Pour d'autres parfums il suffit de garder les 3 premières lignes d'ingrédient et de changer la dernière.
Par exemple:
75g de pépites de chocolat
ou encore 3 cuil à soupe de noix de coco...
Ingrédients:
- 3 bananes
- 120ml de lait
- 1 cuil à café de vanille liquide
- 75g de fraises (envrion 5 moyennes)
Allez, aux fourneaux !
Enfin plutôt au mixeur ;)
Pour commencer couper les bananes en rondelles et les fraises en deux. Mettre le tout dans une boite refermable au congélateur durant 3 heures environ.
Une fois les fruits congelés, les mettre dans le mixeur avec le lait et la vanille liquide. Mixer e augmentant progressivement la vitesse pendant 3 minutes. Le mélange doit être lisse.
Ensuite deux solutions:
-Pour la mise en gourde, on s'arrête à cette étape.
-Pour faire une coupe glacée, remettez le mélange dans la boite refermable et laisser prendre environ 1 heure.
Bon appétit!